משבר בזוגיות יכול להגיע, בעקבות שינויי מצב, כמו לידת תינוק, פטירת קרוב, 
איבוד מקור פרנסה, התערבות גורמים חיצוניים (הורים למשל).
כאשר המצב הוא חדש ולא מוכר, מופר איזון, מצב של  חוסר וודאות  גורם  למבוכה ובלבול, 
כיצד להתנהג ואיך לפעול במציאות המשתנה.
כאשר בן/ת הזוג מרגיש/ה שהוא נדחק ממעמדו הקודם ואינו מקבל הערכה ותשומת לב, 
הוא נעשה פגוע וממורמר, הוא מרגיש כי נעשה לו עוול שאינו מגיע לו, מתוך תחושה זו הוא מתרחק, 
מפסיק לשתף,כועס ומנגח.
מנגד בן הזוג נפגע מהתגובה ומחוסר הרגישות למצבו הוא.
כאשר בני הזוג  מסוגלים "להזיז" את האגו ולבקש מה הם צריכים, בלי המחשבה "הוא/היא היו צריכים להבין לבד" הם מונעים הרבה מריבות ועלבון.
משבר יכול להיגרם גם מציפיות לא ריאליות לדוגמא המחשבה "אני כבר אשנה אותו/ה".
שינוי מצב (או אי שינוי מצב) יוצר ציפייה מסוימת מבן הזוג שלעיתים איננו מודעים לה.  
כאשר ציפייה לא מתממשת,יש אכזבה, כעס ותסכול, המתבטאים במריבות  קשות על כל "שטות" או לעיתים בהתרחקות והסתגרות עד כדי התעלמות.
"תחושת הצדק "המפעמת בנו מובילה לא אחת למשחקי כוח ולמריבות אין קץ, לכן בזוגיות המשפט אל תהיה צודק הייה חכם מאוד מאוד מתאימה.
המהירות שבה תטפלו במשבר מאוד חשובה.טינה ממושכת מצריכה משאבים נפשיים וטיפוליים ארוכים יותר.
הקלו על חייכם ב ייעוץ זוגי וטפלו במצב משברי כשהוא עדיין "קטן וצעיר".